— 伊豆高原・断食リトリート —

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「季節のゆらぎ」を整える旅

季節の変わり目に、
ゆらぐあなたのための、
温泉・断食リトリート。

温め・巡り・ととのう

あなたの
「ゆらぎ度」チェック

2つ以上当てはまったら、季節に体が追いついていないサイン。
でも大丈夫。体は、整える力をちゃんと持っています。

これからを軽やかに生きるための
“リセットの旅”

「やすらぎの里」は、断食 × 施術 × 温泉 × 静かな環境で、
体の内側からスッキリ軽やかに、 心身をリセットする施設です。

あなたに必要なのは、「もっとがんばる」ことではなく、
リセットして「ととのえる」こと。

心と体がととのうと、驚くほど軽くなります。

3ステップの物語

― 温め・巡り・ととのう ―

心と体のこわばりをほどく3つのステップ。
この流れで、自律神経・血流・心がととのう。

「血流・自律神経・心」
ゆらぐ体と心を整える旅。

目的に合わせて選べる3つの滞在。
どの館も食事・運動・温泉・セルフケアが、
含まれたプログラムです。

施設の詳細を見る

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本館

HONKAN

じっくり整える

体の芯から整うロングステイ。
充実の施術で痛みや不調もスッキリ。

毎週・日曜〜6泊7日

開放感が気持ちいい

南欧風のホテルのような外観で、ロビーや食堂から続くテラスがあり、風が抜ける明るい雰囲気の空間。施術が充実しているので、身体のメンテナンスもしっかりできます。

  • 海が見えるテラス

    明るく開放的な伊豆の海が一望できるテラス。開放感が抜群でゲストに人気の場所です。朝のドリンクや食事もこのテラスでいただけます。

  • 明るいお部屋

    全室南向きで日当たりがいい明るいお部屋。2階のお部屋からは海が見えて、部屋にいながら伊豆を感じられます。デラックスタイプにはお部屋にトイレが付きます。

本館プランはこちら

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高原館

KOUGENKAN

週末で整える

鳥の声に包まれた静かな環境。
週末でひたすら休みたい方に。

毎週・木曜~3泊4日

週末で気軽にリセット

やすらぎの里・高原館は、伊豆高原のシンボル「大室山」の麓に広がる静かな別荘地の一角にあります。周囲は木々に囲まれた静かな環境で、ストレスで疲れていた心も癒されます。

  • 開放感が気持ちいい

    座って外を見渡すと大きな窓から外の緑が見えて、心も和みます。床暖房になっているので、寒い時期も足元が温かくて気持ちいい。お一人様歓迎、7割が一人旅です。

  • シンプルで静かなお部屋

    お部屋は全室トイレと洗面がついています。一人用のお部屋が多く、二人用のお部屋もあります。離れでワンちゃんと一緒に泊まれる「森の離れ」もあります。

高原館プランはこちら

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養生館

YOUJOUKAN

整え直す

落ち着いた環境で自分をいたわる。
定期的に整え直す旅。

毎週・水曜~4泊5日

和風の落ち着いた雰囲気

やすらぎの里・養生館は、故郷のようにくつろげ、リラックスできる雰囲気です。
屋上の海が見える露天風呂とサウナが人気。
中庭には緑に囲まれた広いテラスがあり、木陰で静かに本を読んだりすることができます。


  • 開放感が気持ちいい

    外を見渡すと大きな窓から外の緑が見え、ただそこにいるだけで心が静まる。滞在される8割が一人旅の方です。

  • 静かに寛げる上質な空間

    お部屋はシンプルで落ち着いた雰囲気。
    シングルとツインのお部屋の他に、リモートワークに最適なお部屋もございます。

養生館プランはこちら

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体と心のゆらぎを整える

血流・自律神経・心をリセット

3つの整え体験

  • 1. 血流を整える

    温泉・岩盤浴・マッサージ

    血流の巡りをよくする。

  • 2. 自律神経を整える

    断食・養生食・呼吸法で

    自律神経のバランスを整える

  • 3. 心を整える

    自然の中の静養・ヨガ・瞑想で

    脳を休め、心に余白をつくる。

体験した方の声

「季節の変わり目でも、穏やかに過ごせるようになった」
そんなお声をいただいています。

  • 気圧の変動

    50代 主婦

    いつも気圧の変動で体調不良になるのですが、自分の体調に自信が持てるようになりました

  • 温泉と岩盤浴

    40代 会社員

    温泉と岩盤浴三昧で、体を芯から温めることができて、ぐっすり眠れて、疲れも取れました

日常から離れ、心と体をリセットする旅。

今度は、あなたの番です。

メディア・掲載実績

MEDIA

NHK『ドキュメント72時間』をはじめ、テレビ東京、読売新聞、朝日新聞、その他雑誌やWebメディア、Youtubeなどで多数掲載されております。

  • #YouTube

    精神科医・樺沢紫苑

    断食道場の効果10選

  • #TV

    NHK

    2019年6月28日放送

  • #雑誌

    PRESIDENT

    2022年4.1号

  • #新聞

    読売新聞

    2024年1月14日

  • #WEB

    OCEANS

    2024年8月6日 からだ

  • #新聞

    朝日新聞

    2012年10月4日

季節の変わり目に、
”整える時間”を。

気温や気圧でゆらぎやすい、この季節。

体を温め、巡らせ、ととのえることで、
心も体も本来の働きを取り戻していきます。

やすらぎの里で、
季節と調和する滞在を。

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受付時間 9:00~19:00

問い合せ 0557-55-2668

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あなたの
「リカバリー必要度」チェック

2つ以上チェックがついたら、「休む力」が足りていないサインです。
でも大丈夫。体は、整える力をちゃんと持っています。